Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu signifie littéralement pression (ATSU) des doigts (SHI).

C'est une discipline énergétique manuelle qui tire ses racines des formes anciennes du massage japonais (Amma) et de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s'agit de comprendre comment l'énergie (appelée "Qi" ) circule dans votre corps, quels déséquilibres énergétiques existent, et comment ils affectent votre santé.

Cette pratique ancestrale a intégré les connaissances de l’anatomie et de la physiologie contemporaines ainsi que des techniques issues de la chiropraxie et de l’ostéopathie.

Le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens qui relient entre eux tous les organes et les fonctions du corps. Contrairement aux acupuncteurs, pas besoin d'aiguilles, ni de se déshabiller, le praticien exerce des pressions ajustées avec ses pouces, ses mains, ses coudes, ses genoux et ses pieds avec l'intention de lever les stagnations pour une circulation fluide des liquides corporels et de l'énergie.

"Il faut soigner le corps afin que l'âme s'y plaise." Sénèque

Une séance de shiatsu, comment ça se passe concrètement ?

Pensez-bien à vous vêtir de vêtements confortables (jogging, leggings, t-shirt, chaussettes) de préférence en coton. La qualité du toucher sera meilleure et vos mouvements seront facilités lors des mobilisations articulaires et des étirements.
Avant tout, nous ferons un point sur votre état général et ce qui vous amène à venir. C'est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.
Ensuite, vous vous allongerez sur un futon ou une table adaptée à la pratique du shiatsu. A l’aide de coussins, vous serez calé(e) en fonction de la posture (sur le dos, sur le ventre, sur le côté) pour que le confort soit toujours au centre de la séance.
Vous recevrez des pressions adaptées avec les mains, les pouces sur des points précis ainsi que des mobilisations douces et des étirements voire des percussions et vibrations.

Y a-t-il des contre-indications à recevoir un shiatsu ?

Un shiatsu peut être reçu à tout âge, sauf en cas d’épisode fiévreux, de blessure ou d’inflammation aiguë, de fracture récente, d’état infectieux.
A aucun moment, le praticien en shiatsu ne posera de diagnostic.
Un diagnostic est un acte médical, réservé à vos médecins (traitant, spécialiste) qui sont les seuls à pouvoir le faire et à vous prescrire un traitement.
Le shiatsu ne se substitue pas à un suivi médical, il vient en complément.
J'accueille également les enfants et les femmes enceintes.

C'est une technique ancestrale taoïste qui permet de restaurer l’énergie vitale de l’individu grâce à un massage en profondeur de l’abdomen.

Son action est globale sur le système musculaire, nerveux, vasculaire, lymphatique et énergétique.

Souvent appelé « deuxième cerveau », le ventre et, notamment nos intestins très similaires à celui logé dans la boîte crânienne, est le lieu de cristallisation des tensions et blocages et la mémoire de nos émotions.

Chaque émotion non digérée stagne dans les organes sous forme de toxine : l’inquiétude et l’anxiété se fixent dans l’estomac et la rate, la peur endommage les reins, la colère affaiblit le foie, la tristesse perturbe le poumon…

Ce massage abdominal permet une libération des tensions physiques et psycho-émotionnelles.

Le Massage du ventre

(ou Chi Nei Tsang)