A quoi s'attendre ?
Très simplement, voilà comment je fonctionne.
Étape 1 : Le tout premier pas
Tout d'abord, je vous invite à me contacter.
Vous pouvez me joindre par téléphone ou par SMS au 06 83 04 97 38 ou même par e-mail : vquirin21@gmail.com
Je vous répondrai dès que possible.
Si vous tombez sur ma messagerie, c’est que je suis sûrement en RDV et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisser un message avec vos coordonnées).
Étape 2 : Appel téléphonique
Par e-mail, SMS ou téléphone, nous conviendrons d'un moment pour s’appeler.
Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître. Cet échange vous permettra également de m'expliquer brièvement votre problématique et vos attentes afin de m’assurer que je puisse vous aider.
À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons fixer ensemble une première séance.
Étape 3 : Au premier rendez-vous
Prévoir 1h30 pour la première séance.
Déroulement de la séance :
- Lors de notre rencontre, il est important de prendre un temps d’échanges afin de mieux comprendre où vous en êtes dans votre processus d’évolution, de cibler les “déséquilibres” et localiser les zones de tensions.
- Je me base sur votre passé médical, vos antécédents, vos habitudes et rythme de vie, vos blessures et état émotionnel pour établir ensemble un premier bilan.
- Cela me permet d’éviter une mauvaise manipulation durant la séance, et de vous proposer un traitement adapté à vos envies et vos besoins.
- Vous serez également libre de m'interroger sur la technique du shiatsu afin de vous sentir rassuré(e).
- Dans un second temps, je réalise des bilans plus spécifiques, assis ou allongés selon la personne. Par exemple, je vais prendre votre pouls et regarder votre langue, toucher votre dos et votre ventre, avec votre accord. En fonction des réponses et des observations, cela permet de construire mon protocole et déterminer les outils les plus adaptés.
- A l’aide de coussins, vous serez confortablement allongé(e) en fonction de la posture (sur le dos, sur le ventre, sur le côté). Je vous donne ensuite le shiatsu qu’il vous faut.
- La fin de la séance est consacrée à un second temps d’échange où je réponds à vos questions. C’est à ce moment là que j’interviens en vous conseillant de bien vous hydrater. Je vous propose aussi des exercices ciblés issus de la gymnastique énergétique orientale et des petits changements à intégrer dans votre quotidien.
- La priorité est de prolonger les bénéfices du shiatsu et vous rendre acteur de votre bien-être.
Étape 4 : A l'écoute de votre ressenti après la séance
Les effets peuvent se ressentir immédiatement ou progressivement dans les jours qui suivent. Il est également possible que sur le moment vous ne sentiez rien de particulier ou que vous soyez plus fatigué et ayez des sensations corporelles inhabituelles (maux de tête, fourmillements, douleur plus forte…).
Rassurez-vous, votre corps sait ce qu’il doit faire pour s’autoréguler. Accueillez les changements avec gratitude !
Pour que les bienfaits du shiatsu soient durables, il faut une régularité dans les séances. Nous établissons ensemble un rythme des séances, propre à chaque situation.
Étape 5 : Les prochaines rencontres
Le travail ensemble
Un suivi sur plusieurs séances est souvent nécessaire afin de traiter le problème dans sa profondeur et de le faire disparaitre.
Il est par ailleurs bienvenu, dans une optique plus globale de prévention, de programmer des séances trimestrielles ; idéalement, à chaque changement de saison.
L’objectif est de renforcer votre corps face aux agressions de l’environnement, de se préparer à entrer dans la saison suivante pour la vivre sereinement. Votre corps vous remerciera !
Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.
Vous êtes l'acteur/trice de votre épanouissement.
Durant nos rencontres,
- nous lèverons les blocages qui vous épuisent émotionnellement et physiquement.
- nous installerons des routines pour que vous retrouviez de la vitalité.
- nous veillerons à ce que vous vous sentiez plus détendu(e) et en harmonie avec votre corps.
À chaque séance, nous faisons le point sur votre cheminement et apportons les ajustements nécessaires.
Évidemment, vous restez le maitre à bord et pouvez décider de mettre fin au suivi quand vous le souhaitez.
“Les Mains sont guidées par le Souffle, le Souffle est guidé par la Pensée, la Pensée est guidée par le Cœur, le Cœur est uni à la Voie (Dao).” Bernard Bouheret.